Hvert år får 4000 mødre, døtre, kjærester, søstre og venner den brutale beskjeden om at de har brystkreft. Ditt engasjement og din støtte har utrolig stor betydning for disse kvinnene – og deres familier.

I 2025 initiativtaker til denne innsamlingssiden selv denne beskjeden. Midt i sjokket og usikkerheten fant jeg styrke i noe som har fulgt meg lenge – helårsbading. FriskeDupp har vært en viktig del av min terapi gjennom denne tøffe tiden: den kalde bølgen som skyller bort uro, gir et glimt av mestring og minner meg på at kroppen fortsatt kan mye.

Nå ønsker jeg å invitere hele Norge med på en felles badeaksjon – ikke bare for min egen reise, men for alle som kjemper, har kjempet, eller har mistet noen til brystkreft.

Jeg har også fått med meg en annen "søster" på veien - Ane Mellingen som er en ivrig ambassadør for Friskedupp og initiativtaker til lokale arrangement i Bergensområdet.

Når vanntemperaturen synker i oktober kaster vi oss uti – i havet, en innsjø, elv eller badestamp med is. Hvert bad er en markering. Hvert bidrag teller.

🎀 Hvordan kan du bidra?Det finnes mange måter å bli med på FriskeDupp – velg den som passer deg best:

1️⃣ Fri donasjon
For alle som vil bidra på fritt grunnlag. Hver krone teller – og går direkte til Rosa Sløyfe.

2️⃣ Bade jevnlig i oktober
Sett deg et mål om å ta en kald dupp flere ganger i måneden – og donér en liten sum for hver gang. For eksempel 20 kr per bad, eller 100 kr per uke.

3️⃣ Én spesiell dupp
Marker et øyeblikk som betyr litt ekstra for deg – kanskje din første isdupp, et bad med en venn eller en lørdagsdupp i Hvervenbukta. Donér et valgfritt beløp som en feiring.

Del ditt bad på sosiale medier med #FriskeDupp #KaldtbadVarmsak #Badingforbrystkreftsaken #Brystkreftforeningen #Kreftforeningen og #RosaSløyfe.

Oppfordre venner og familie til å støtte aksjonen her.

Alle innsamlede midler går til Rosa sløyfe-aksjonen og brystkreftforskning, slik at vi kan redde liv, gi bedre behandling og skape bedre oppfølging for de som rammes.

💦 Kaldt bad. Varm sak.
💗 Hopp i det – for noen du er glad i.